济南市初中毕业体育技能评价标准
二00六年十二月修订
一、田 径
（一）50米跑（男、女）
1、考核的场地、器材与方法：
场地平整，塑胶、煤渣跑道均可，禁止使用砖地、水泥等坚硬地面。执行田径竞赛规则的有关要求考核，使用蹲踞式起跑姿势。
2、评分方法：
（1）技能评定
3分起跑速度快，跑动姿势正确、协调、自然，终点冲刺撞线动作明显。
2分起跑速度较快，跑动姿势基本正确、协调、自然，终点冲刺撞线动作较明显。
1分起跑速度慢，跑动姿势僵硬，终点冲刺撞线动作较差。
（2）成绩评定：
5分男生7秒3以下；女生8秒6以下；
4分男生7秒4—8秒1；女生8秒7—9秒4；
3分男生8秒2—8秒9；女生9秒5—10秒6；
2分男生9秒以上；女生10.7秒以上。
（二）台阶试验
1、考核的场地、器材与方法：
在平坦的场地上，台阶或凳子（高度：男40厘米，女35厘米），节拍器（或录音机及磁带）、秒表、台阶试验仪。
测试者从面对台阶成立正姿势站立开始，（1）测试者一只脚踏上台阶；（2）踏在台阶上的腿伸直，另一脚蹬地在台阶上成站立；（3）先踏上台阶的脚先落地；（4）另一脚落地成立正姿势。用2秒完成一个周期的速度（节拍器的节律）连续做3分钟。台阶测试结束后，立即坐到台阶试验仪前，进行脉搏指数的测定。
2、评分方法：
（1）技能评定
测试者必须按照节拍器的节奏进行。当测试者跟不上节奏时应及时提醒，如有三次跟不上节奏应停止该生的测试，以免发生伤害事故。上、下台阶时膝、髋关节均应伸直。必须用台阶试验仪测试脉搏恢复情况。测试者不能完成3分钟测试的，已实际上、下台阶的持续时间进行计算，方法同上。
心脏病患者不得进行该项测试。
（2）成绩评定：
8分男生57以上；女生54以上；
6分男生47—56；女生46—53；
4分男生41—46；女生40—45；
2分男生40以下；女生30以下。
（三）800米跑（女）；1000米跑（男）
1、考核的场地、器材与方法：
200米以上的环形田径场，场地平整，塑胶、煤渣跑道均可。执行田径竞赛规则的有关要求考核，使用站立式起跑姿势。
2、评分方法：
（1）技能评定
3分站立式起跑姿势正确，起跑后，沿跑道切线进入内道的角度合理，途中跑双臂摆动自然，呼吸节奏清晰，有明显的终点冲刺跑；
2分站立式起跑姿势较正确，起跑后，沿跑道切线进入内道的角度较大，途中跑双臂摆动基本自然，呼吸节奏较清晰，基本有终点冲刺跑；
1分站立式起跑姿势不正确，途中跑动作缓慢、僵硬，呼吸无节奏，无终点冲刺跑。
（2）成绩评定：
5分男生3分57秒以下；女生3分49秒以下；
4分男生3分58秒—4分35秒；女生3分50秒—4分25秒；
3分男生4分36秒—5分28秒；女生4分26秒—5分15秒；
2分男生5分29秒以上；女生5分16秒以上。
（四）背越式跳高
1、考核的场地、器材与方法：
场地平整，塑胶、煤渣跑道均可，禁止使用砖地、水泥等坚硬的地面。跳高架一副，海绵包若干块，执行田径比赛规则的有关要求考核。
2、评分办法：
（1）技能评定
3分熟练完成技术过程。助跑动作协调、轻松、自然、轨迹正确、节奏清晰、加速明显；起跳速度利用率高，起跳点合理，蹬、摆充分，动作协调；杆上动作舒展，“桥形”充分，重心在横杆下,各部位依次过杆落地。
2分较熟练完成技术过程。助跑轨迹正确有加速性，节奏较好；助跑起跳结合顺达，起跳点准确，蹬、摆正确；杆上“桥形”较充分，重心与横杆平，各部位依次过杆落地。
1分初步掌握技术过程。弧线助跑起跳,背越过杆，重心在杆上。
（2）成绩评定
5分男子：1.28米；女子：1.16米。
4分男子：1.20米；女子：1.08米。
3分男子：1.12米，女子：1.00米。
2分男子：1.04米；女子：0.96米。
（五）跨越式跳高
1、考核的场地、器材与方法：
场地平整，塑胶、煤渣跑道均可，禁止使用砖地、水泥等坚硬的地面。跳高架一副，海绵包若干块，执行田径比赛规则的有关要求考核。
2、评分办法：
（1）技能评定
3分熟练完成技术过程。助跑协调、轻松、自然，逐渐加速，节奏清晰；起跳速度利用率高，起跳点准确，蹬、摆协调充分；杆上全身动作协调，柔韧性强；两腿交替落地缓冲明显。
2分较熟练完成技术过程。助跑动作较好，加速、节奏较好；助跑起跳结合顺达，起跳点准确，蹬、摆正确；杆上动作协调有跨越式体现，两腿交替落地有缓冲。
1分初步掌握技术过程。动作、节奏一般；起跳、蹬、摆不协调，起跳点不正确；两腿过杆后无缓冲。
（2）成绩评定
5分男子：1.28米；女子：1.16米。
4分男子：1.20米；女子：1.08米。
3分男子：1.12米；女子：1.00米。
2分男子：1.04米；女子：0.96米。
（六）蹲踞式跳远
1、考核的场地、器材与方法：
场地平整，塑胶、煤渣跑道均可，禁止使用砖地、水泥等坚硬的地面；沙坑一个，沙坑内沙子松软、平整，踏跳区域明显，踏板牢固。执行田径竞赛规则的有关要求考核。
2、评分办法：
（1）技能评定
3分熟练完成技术动作。助跑快，轻松自然，高重心，快节奏；起跳快而准，蹬、摆充分合理，上肢协调配合；腾空步飞行过高点，倾身举臂靠腿，伸小腿着地屈膝缓冲。
2分熟练完成技术动作，成绩良好。快节奏助跑；起跳快而准，起跳腿蹬、摆教充分，前摆合理到位，上肢协调配合；腾空步过高点后前伸着地。
1分初步掌握助跑技术过程，有起跳动作和腾空体现，缓冲落地不明显。
（2）成绩评定
5分男子：4.48米；女子：3.78米。
4分男子：4.16米；女子：3.46米。
3分男子：3.84米；女子：3.14米。
2分男子：3.52米；女子：2.82米。
（七）侧向滑步推铅球
1、考核的场地、器材与方法：
测试场地投掷区基本符合田径比赛的要求，投掷区地面平整、硬度适中。器材重量准确。执行田径竞赛规则的有关要求考核。
2、评分办法：
（1）技能评定
3分熟练掌握侧向滑步和最后用力技术，动作完成连贯、协调、自然、优美。
2分较熟练掌握侧向滑步和最后用力技术，动作完成基本连贯、协调。
1分初步掌握侧向滑步和最后用力技术，能完成所学动作。
（2）成绩评定
5分男生：9.50米；女生：6.70米。
4分男生：8.85米；女生：6.27米。
3分男生：8.20米；女生：5.83米。
2分男生：7.55米；女生：5.40米。
二、体 操
（八）双杠
男生：跳上成分腿坐—前进一次—后摆转体180度成分腿坐—支撑后摆挺身下。
女生：跳上成分腿坐—前进一次—支撑前挺身下。
1、考核场地器材与方法：
场地平整，器材牢固。低双杠体操垫。6人一组，每人试做两次，取最高分为考核成绩，一侧保护。
2、评分办法：
8分动作协调熟练、舒展大方，身体姿态好，无多余动作，落地稳。
6分动作较协调熟练，身体姿态较好，有预摆、分腿等动作，落地较稳。
4分能完成动作，预摆多次，有分腿、屈膝等多余动作，落地不稳。
2分不能完成整套动作，多余动作，姿态不佳。动作紧张、不协调。
（九）单杠
男生：双脚蹬地翻身上成正撑—支撑后摆—转体90°下。
女生：单脚蹬地翻身上成正撑—支撑后摆—转体90°下。
1、考核场地器材与方法：
场地平整，器材牢固。低单杠，体操垫。每人试做两次，取最高分为考核成绩，一侧保护。
2、评分办法：
8分动作轻松，协调，无多余动作，身体姿势控制好；蹬地的同时，屈臂，引体，倒肩等动作连贯；腹部贴杠，腿摆至杠后水平面时，腿制动，翻腕，抬头挺胸成支撑，无髋角；直臂，直腿后摆，后摆脚高于肩,顶肩，推杠，转体90°下。
6分动作较轻松，无多余动作，身体姿势控制较好；蹬地的同时，屈臂，引体，倒肩，动作较连贯，腹部能贴杠，支撑时有髋角；直臂，直腿后摆，后摆脚低于肩，顶肩，推杠，转体90°下。
4分动作技术环节不连贯，有多余动作，身体姿势控制一般；蹬地的同时，屈臂，引体，倒肩，动作不连贯，腹部脱杠，支撑时髋角较大；屈臂，屈腿后摆，后摆脚低于杠，有虚摆现象，顶肩，推杠，转体90°下。
2分在帮助下完成动作，动作生硬，多余动作较多，身体姿势控制不好；蹬地的同时，屈臂，引体，倒肩，动作不连贯，腹部脱杠，支撑时髋角大；屈臂，屈腿，后摆脚低于杠，虚摆次数多。
（十）支撑跳跃一：山羊分腿腾越（男、女）。
1、考核场地器材与方法：
场地平整，器材牢固。山羊，体操垫，助跳板。每人试跳两次，取最高分为考核成绩，一侧保护。
2、评分办法：
8分能独立并熟练完成山羊分腿腾越完整动作；能做到顶肩推手，高质量完成第二腾空，腾空要高。包括正面助跑有节奏；踏跳果断并动作正确；分腿腾越动作舒展、协调；并腿落地、屈膝缓冲、两臂上举。动作优美大方。
6分较好地完成山羊分腿腾越动作；能维持身体平衡，控制身体姿势。踏跳果断，能完成第一腾空动作，大分腿高提臀；并腿落地屈膝缓冲。
4分基本完成山羊分腿腾越动作；助跑轻松协调、富有弹性；用脚前掌踏跳，支撑顶肩。完成动作一般。
2分在帮助下完成动作。
（十一）支撑跳跃二：跳上成分腿立撑（跳箱）——向前挺身跳下。
1、考核场地器材与方法：
场地平整，器材牢固。跳箱，体操垫，助跳板。每人试跳两次，取最高分为考核成绩，一侧保护。
2、评分办法：
8分能独立并高质量的完成整套动作。正面助跑、踏跳动作正确，做到起跳后尽早撑箱，用力顶肩，支撑有力；同时含胸稍提臀直腿成立撑，腾空后要尽早并腿成挺身跳，落地稳定，动作自然、协调、优美、大方。
6分能基本完成分腿立撑动作。做到正面助跑、踏跳动作正确，支撑有力，直腿前摆成分腿动作；挺身跳下并腿落地。身体各部位较协调，较好地完成整套动作。
4分完成动作一般。但能做到正面助跑、踏跳动作正确，支撑顶肩。
2分在帮助下完成动作。只能做到“并腿起、双脚落”前脚掌踏跳。
（十二）技巧—一：肩肘倒立抱腿起——后滚翻----经单肩成平衡跪撑（女）。
1、考核场地器材与方法：
场地平整。体操垫2—4块。每人测试两次，取最高分为考核成绩。
2、评分办法：
8分完成动作质量好，倒立时髋关节充分展开，垂直稳定超过2秒滚翻时经单肩滚翻，方向正，单膝跪撑平衡稳定整个动作轻松自然、连贯、协调、优美。
6分成动作质量较好，倒立时髋关节能展开，有垂直过程，滚翻经单肩滚翻，有单膝跪撑过程（不足2秒），整个动作较轻松自然。
4分能完成动作，姿势基本正确，倒立时基本有垂直，单肩后滚时方向不正，整个动作不够轻松自然。
2分不能完成动作（或在他人帮助下），动作紧张、不协调。
（十三）技巧—二：远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）——两腿交叉转体180°——后滚翻——肩肘倒立抱腿起——挺身跳（男、女）。
1、考核场地器材与方法：
场地平整。体操垫2—4块。每人测试两次，取最高分为考核成绩。
2、评分办法：
（1）技能评定
前滚翻有蹬地和直腿过程，滚动圆滑；转体时身体稳定不晃动；后滚翻团身紧、方向正;肩肘倒立垂直、有停留（2秒）；滚翻时，低头、有蹬地和直腿过程、团身紧、抱腿起；挺身跳，空中充分展体，五指并拢，两臂伸直斜上举，两腿并紧伸直。
（2）成绩评定
8分整套动作完成质量好，姿势正确，滚翻团身紧，滚动圆滑，身体平稳，方向正；肩肘倒立平稳，垂直稳定（2秒）；挺身跳充分展体，两腿并紧，脚面蹦直；整个动作连贯、自然、协调、优美。
6分整套动作完成质量较好，姿势较正确，滚翻团身较紧，滚动尚圆滑，身体平稳，方向正；肩肘倒立平稳，垂直较稳定（不足2秒）；挺身跳基本展体，两腿基本并紧，脚面蹦直；整个动作较连贯、自然、协调、优美。
4分整套动作完成质量一般，姿势基本正确，滚翻团身不紧，滚动尚圆滑，身体基本平稳，方向偏离不大；肩肘倒立不平稳，挺身跳有展体，两腿不能并紧，勾脚面；整个动作不够连贯。
2分不能完成动作（或在他人帮助下完成），动作紧张，不连贯、不协调、不自然。
注：体操项目考核的场地应平坦，器材应为合格的器材，考核中应注意安全。考核均应单人进行，3位裁判评分时，取平均分；5位裁判评分时，去掉一个最高分和一个最低分的平均分
三、游 泳
（十四）姿势不限
1、考核的场地、器材与方法：在标准游泳池内（25米或50米均可）
2、评分办法：
（1）技能评定
姿势不限。除转身时，手不得扶泳线和池壁，脚不得接触池底和池壁。
（2）成绩评定
8分 男生：4分30秒； 女生：4分50秒内游完200米。
6分 男生：5分钟； 女生：5分20秒内游完200米。
4分 男生：5分30秒； 女生：5分50秒内游完200米。
2分 男生：6分钟； 女生：6分20秒内游完200米。
1分 男生：6分钟； 女生：6分20秒内未游完200米。
四、武 术
（十五）少年拳第二套：
1、考核的场地、器材与方法：在8x14米的平坦场地上进行。
⑴考生在以上内容中任选一项进行考核，每人可测两次。
⑵五名裁判评分，取中间三个分数的平均值为考生的应的分，得分取小数点后一位数。
⑶8分为满分，采用减分制的方法。
⑷4名考生一组同时进行考核。
2、成绩评定：
8分手型、步型、身型正确；动作路线清楚，用力顺达，走式、发力完整，着力正确，刚柔得当，上下相合，手眼相随，身与步、与手配合自如。精神饱满、意识集中，富有气势。节奏明显、衔接顺畅。
6分手型、步型、身型较正确；动作路线较清楚，走式、发力较完整，着力较正确，刚柔较得当；身与步、与手配合较好。精神、意识，气势较好。节奏较明显、衔接较顺畅。
4分手型、步型、身型基本确；动作运转路线基本清楚，走式较完整，着力基本正确。用力较顺达，发力基本完整。身与步、与手配合基本自如。精神欠饱满、意识欠集中，气势欠佳。节奏欠明显、衔接欠顺畅。
2分手型、步型、身型不正确；动作运转路线不清楚，走式不完整，着力不正确。用力不顺达，发力不完整，刚柔不得当。身与步、与手配合不自如。精神不饱满、意识不集中，无气势。节奏不明显、衔接不顺畅。
（十六）五步拳及动作组合（搂手勾踢、缠腕冲拳、砸拳平衡、跃步冲拳）
1、考核的场地、器材与方法：与少年拳第二套相同
2、评分办法：
（1）成绩评定
与少年拳第二套相同
五、舞 蹈
（十七）《幸福拍手歌》
1、考核的场地、器材与方法：场地10×10米平整场地，服装协调、统一，2---4人一组
2、成绩评定：
8分节奏明快、准确、感情充沛，舞蹈语言正确。能根据作品特点创造性的编排动作，动作整齐、配合自然默契，协调到位、舞姿优美。
6分动作较准确、到位，动作编排较和谐，配合比较默契、表情自然，舞蹈具有一定艺术水平。
4分动作编排一般，节奏感稍有不足，艺术感染力差。
2分动作编排与音乐配合不协调，出现严重失误。
六、韵律体操
（十八）少年韵律体操—一
1、考核的场地、器材与方法：10×10米平整场地，6人一组。
2、成绩评定：
8分在规定的时间内，熟练的完成整套动作，动作的乐感、节奏感、表现力强，动作质量好。动作正确、到位、优美舒展、大方、协调，面部表情自然，有感情，充满活力。动作、音乐和表现完美融合，体现创造性，动作变化与节奏变化相符合。集体配合意识强。
6分学生能够在规定的时间内，较熟练的完成动作，动作的乐感、节奏感、表现力较好，动作质量较好。动作基本正确、到位、协调，面部表情比较自然。充分展示身体双侧的力量和柔韧性，外形较清晰，配合基本默契，无严重失误动作。
4分基本完成动作，动作的力度、乐感、节奏感、表现力一般。动作基本到位。在跳转180°动作中出现轻微失误，自身表现力稍差。配合一般，动作严重失误1—2次。
2分完成情况一般，整套动作不熟练，动作不到位、不协调。表现力、乐感、节奏感弱，出现3次严重失误动作。配合不默契。不能够独立完成动作。
（十九）少年韵律体操—二
1、考核的场地、器材与方法：7×7米平整场地，2人一组。
2、评分办法：
8分在规定的时间内，熟练的完成整套动作，动作规范、协调、清晰，乐感、节奏感、表现力强，动作想象力强、有创新、质量好。动作舒展、优美、大方，面部表情自然。2人配合协调，无失误。
6分在规定的时间内，较熟练的完成动作，动作的乐感、节奏感、表现力较好，动作质量较好。动作基本正确、到位、协调，面部表情比较自然。2人配合基本默契，无严重失误动作。
4分在规定的时间内，基本完成动作，自身表现力和动作的力度、乐感、节奏感、表现力一般，动作基本到位。2人配合能力一般，在跑跳动作中有轻微失误。
2分完成情况一般，整套动作不熟练，动作不到位、不协调。表现力、乐感、节奏感弱，2人配合不默契，出现2次严重失误。不能够独立完成动作。
七、篮 球
（二十）三人制篮球比赛
1、考核的场地、器材与方法：场地标准篮球场地。器材标准篮球。方法6人进行三对三比赛，比赛时间5分钟，连续计时（无暂停）。
基本规则与三人制篮球比赛规则相同，特殊规则：进攻一分得分，由另一方在中圈内发球。在进攻方有投篮机会时，若防守方犯规，判为罚球。测试中如有恶意犯规或技术犯规者判为不及格。
2、评分方法：
（1）评分标准根据学生在测试中基本技术、战术的运用能力，配合意识、战术意识和拼搏精神，对学生进行综合打分。
（2）成绩评定：
8分基本功、战术意识、传球意识好,跑位、防守积极，把握投篮机会能力强,无失误。
6分基本功、战术意识、传球意识较好,跑位、防守较积极，能把握投篮机会,失误较少；
4分基本功、战术意识、传球意识一般,跑位、防守较积极，能把握投篮机会,失误较少；
2分以下基本功、战术意识、传球意识较差,跑位、防守较差，不能把握投篮机会,失误较多。
八、排 球
（二十一）排球比赛
1、考核的场地、器材与方法：在标准排球场地上进行。使用排球或软式排球。双方人数相同每方4人以下为宜。
规则与排球比赛规则相同，特殊规则：15分一局，每球得分制，得分方每球转一个轮次，放宽持球的要求，不得在进攻线以内使用吊球技术。
2、评分方法：
（1）评分标准根据学生在测试中基本技术、战术的运用能力，配合意识、战术意识和拼搏精神，对学生进行综合打分。
（2）成绩评定：
8分攻防技术全面，战术意识强，个人具有特点，攻防积极、顽强，位置清楚，移动快，随机应变，精神面貌好，场上具有核心作用。
6分防守技术比较全面，个人特点较突出，攻防意识一般，有一定应变能力。
4分攻防技术不够全面，能组成简单的战术，攻防意识较差，场上移动慢，应变能力差。
2分以下攻防技术较差，场上缺乏应变能力，个人技术粗糙，基本功不扎实。
九、足 球
（二十二）五人制足球游戏
1、考核的场地、器材与方法：（1）场地（与标准篮球场相同）长28米，宽15米，场地中间画一条横穿球场的中线，中线将其分为两个半场，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈为中圈，篮球场上的限制区为禁区。（2）器材使用4号足球，球门宽6米、高1.80米，居中置放在端线上。球门需安置牢稳可用竹竿或跳高架替代。2套以上不同颜色带有号码的测试专用背心。（3）方法：每方5人，不设守门员。每场测试7—10分钟，中间不休息，无暂停时间。测试中任何一方因测试者被罚出场，使得其场上队员少于两名时，该场测试即为结束。
参加测试者应穿着适合足球比赛的服装、球袜、护腿板（由橡胶、塑料、聚氨脂或其它类似材料制成，并包在球袜内），测试者必须穿球鞋（鞋面为帆布或软皮革制成，鞋底应为橡胶或其它类似的材料制成）。不得穿戴任何危及其它测试者的装备。测试时同一方测试者所穿测试专用背心的颜色应当一致。
测试基本规则与正式足球比赛规则相同，特殊规则：（1）点球：在场地中圈的中心点上主罚，双方其它队员全部退至场地另一侧，任何人不得干扰和补射。（2）任意球、角球、边线球防守队员距离球最近3米，发边线球用脚发球。（3）没有越位的规定，防守一方的成员不得在禁区内防守或停留，否则，判对方罚点球。测试者不得用上肢接触球，否则，判任意球(进攻时)或点球（防守时）。（4）比赛中尽量避免身体接触，严禁使用铲球、蹬踏等动作，违者视为不及格。（5）比分只作评价参考，不作评价依据。
2、评分方法：
（1）评分标准根据学生在测试中基本技术、战术的运用能力，配合意识、战术意识和拼搏精神，对学生进行综合打分。
（2）成绩评定：
8分合理运用足球各项基本技术，控制球的能力强，基本进攻与防守技术、战术和整体配合意识强，站、跑位合理，积极主动。
6分比较合理运用足球各项基本技术，控制球的能力较强，基本进攻与防守技术、战术和整体配合意识一般，站、跑位比较合理。
4分能运用已学的足球基本技术进行比赛，控制球的能力一般，基本进攻与防守技术、战术和整体配合意识较弱。
2分以下基本技术和控制球的能力较差，无攻防意识，站、跑位不合理。
十、乒 乓 球
（二十三）单打比赛
1、考核的场地、器材与方法：场地、器材基本符合乒乓球比赛的要求。乒乓球直径为38毫米、重2.5克、白色或橙色,且无光泽。方法，测试者二人一组进行11分一局的比赛，测试时使用自备或使用统一准备的直板或横板球拍均可，但须穿着适合运动的服装。
2、评分方法：
（1）评分标准根据学生在测试中基本技术、战术的运用能力和拼搏精神，对学生进行综合打分。
（2）成绩评定：
8分全面掌握各项技术，实战中运用灵活、熟练、合理，实战能力和竞争意识强，精神面貌和意志品质好。
6分较好的掌握各项技术，实战中运用比较灵活、熟练、合理，实战能力和意识较强，精神面貌和意志品质教好。
4分基本掌握各项技术，实战中运用、实战能力和竞争意识一般，精神面貌和意志品质较好。
2分以下掌握各项技术情况较差，实战中运用欠灵活、欠合理，实战能力和意识较差，精神面貌和意志品质一般。
十一、跳 绳
（二十四）单人跳绳
1、考核的场地、器材与方法：测试在直径1.20米的圆平坦的圈内进行。使用带计数器的跳绳，计1分钟跳的次数，测试连续计时，失误计时不计数。测试时，测试者双手握住绳柄摇绳，绳越过头部经双脚底部为一周期（计一次），如果绳未过脚或绳停止后人从绳上跳过，均判无效，但绳已过脚后停止，则本次有效。
2、成绩评定：
8分 130次／1分钟以上
6分 115次／1分钟以上
4分 100次／1分钟以上
2分 99次／1分钟以下
